我相信在婚姻和感情中被出轨,这对任何一个人来说,都是一件非常痛苦的事情,特别是那些把家当成全部的人来说,这更是一件可以痛到窒息的经历。但是,这件不幸的事情的的确确发生了,怎么办呢?
对于没有结婚,或者没有被出轨经历的人,有些人会说,只要他出轨了,我绝对不会继续和他在一起了。然而对于已经结婚,甚至有了孩子的人来说,大部分人都不会那么果断,他们会很痛苦,很纠结,会考虑再给他一次机会。因为他们会考虑到更多现实性的问题,比如孩子、家庭、经济、未来等等。
如果你不原谅他,无法再继续和他在一起了,那么你就应该做好两点准备。
第一,分开之后,你的生活可能会遇到哪些问题。
比如,经济问题,孩子问题、父母和周围人的看法等等,面对这些问题,你可以怎样解决和应对。
很多人在感情中被出轨之后,他无法做到原谅,也不想再和眼前的这个人一起生活,但是他又不敢离开。因为他害怕,不敢想象分开之后会面临怎样的生活,会遇到什么样的困难,每每想到这里,这种未知的恐惧就会让他退缩,让他在痛苦的状态中拉扯,犹豫不决。
所以,只有当你把未来那些可能遇到的问题,一一罗列出来,并且一一制定出应对措施的时候,你才会有底气有力量走出这份痛苦。同时,这样也能够让你更加清晰自己的选择。
第二,分开之后,你如何安排自己的时间和生活。
因为分开之后,你会有更多属于自己的时间,即使孩子陪在身边,但是你依然要面对内心和精神上的空虚与寂寞。特别是在你需要依靠和帮助的时候,这种感觉会更加强烈。而且如果没有合理的安排,那么这将成为你一种新的痛苦。很多人分开之后,就是因为忍受不了这种痛苦,慌忙之下开启了新的恋情,或者不得不选择复婚。
如果你选择原谅他,那么你就要做好三点。
第一,虽然你嘴上说原谅了他,但是你内心的伤痛,并不会轻易的愈合。因此,你会没有安全感,变得疑神疑鬼。你会忍不住的想要知道:“他在做什么,是不是又在和那个人在一起”。特别是当你闲下来,一个人的时候,这种恐惧不安的的感觉会更加强烈。所以,你要控制好自己的行为,同时尝试着让自己忙碌起来,多去和不同的人接触、交流。否则,你们两个人都会痛苦不堪,而感情也难以为继。
第二,选择了原谅,就要让自己放下。不要质问他为什么,也不要总是翻旧账,拿这件事来指责、嘲讽他。因为这样做,只会让他觉得你们在一起很痛苦,让他对你们感情产生怀疑,从而失去继续在一起的信心和勇气。
第三,两个人一起敞开心地去复盘这段感情。感情中发生出轨,大概率上是因为,两人婚姻和感情的经营方式出现了问题。所以,对于这段感情,双方都要反思,是什么让感情走到了这一步,而接下来两个人的相处模式和感情经营方式,又应该如何调整和改变,比如,两个人每周最少进行一次敞开心的感受沟通和探讨,每个月留出一天单独相处的时间等等。
很多人原谅了对方之后,在生活上和感情经营上,并没有做出任何改变,所以两个人感情,并没有发生持续地改变,结果,要么是出轨的继续出轨,要么是这段感情,以悲剧的方式画上了句号。
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