东莞分手后的挽留，东莞分手后的挽留时间？

投稿用户 • 2023年5月29日 07:58:36 • 婚姻咨询 • 阅读 200

重构。

分手后只需要掌握一个能力，就能让你的挽回效率事半功倍。你觉得挽回最重要的是什么？是技巧、是价值、还是心态。事实上无论是咨询的目的，还是那些能靠着自己不断成长的人，他们都拥有或者在刻意的塑造一个能力，这个能力就叫做一重构。

毫不夸张的说拥有这种能力，人生里90%的阻碍都会被你轻易打破。如果你正在因为失恋焦虑痛苦，如果你希望借助这个悲痛让自己获得一蜕变，那么接下来从一个故事开始。

今天的分享《庄子.山木篇》里有这样一段话说：你将要划船过河，这个时候对面来了一艘船撞到了你的船。当你愤怒的对着船上的人破口大骂时，你突然发现这竟然是一艘空船，然后你瞬间就气消了。

这个小故事告诉我们，让我们愤怒的并不是自己的船被撞，而是我们预设对面的船上有人。因为这个预设所以我们没有提前躲避，也因为这个预设我们感觉到了愤怒并破口大骂。那仔细的想一想，这样的预设是不是在我们的生活里处处可见。

分手会让你难过是因为你预设了对方会按照你期待的一直爱你。对方表现的绝情你觉得没有希望是因为你预设了对方绝情，就是自己彻底没有机会了。所以表现的无力又绝望。

但是在咨询里我们也发现，那些自信的认为对方会舍不得自己的人，他们更容易挽回另一半的心意。因为在人与人之间又涉及到了另一个很关键的行为，这个行为就叫做一"带领"。属于强者属性，大到为了理念带领族群建立强大组织的伟人。

小到能够带领伴侣穿越生活波折，建立幸福爱情关系的爱情强者。他们都会因为对于自己的相信，对于未来的相信而产生一种影响力。而这种影响力是能在关键时刻扭转时局，反败为胜的。比如在团队士气低迷的时刻，比如在伴侣因为物质生活，因为情感体验而感到失落的时候，具备带领属性的人总是能够燃起团队的斗志，能够重新唤醒伴侣对于未来的希望和能量。

而要想具备这种能力有3种常见的途径。

·第一种是天赋异禀。有的人因为幼年的生长环境或者生来就能做到强烈的自信，盲目的自信并不是坏事，它是一种强者必备的属性。

·第二种是带领者有过高维的体验和认知，因此能向下带领。比如你曾经创办过年入几千万的企业，现在你就能带领着一群小白再创辉煌。比如你明白了感情的发展规律就能够带领那个因为挫折而想要放弃的伴侣继续前行。这就是为什么想赚钱要去抱大腿，想幸福要去靠近能幸福的人。秘密不在于对方要拉你一把，而在于因为靠近他们我们也能生出自己可以爬到山顶的自信。

·第三种是适合大部分人的就是预设。而其中强大的一个预设莫过于2000年前陈胜吴广喊出的那句：王侯将相，宁有种乎。同样的，为什么你们的未来不能是光明幸福的呢？如果你坚定的相信你是值得被爱的，你们还会有幸福的未来。

你现在会做些什么呢？积极的预设需要觉察、提出，不断的重复，它就会对你产生巨大的影响。做到积极的预设，拥有带领的能量我们就来到了重构的最后一步"布局。布局的核心只有一点：围绕自己用新的局面替代旧的局面"。比如你现在失恋了，你相信自己可以挽回另一半。

这个时候你要做的不是立刻去找到对方说："你回来吧"。你应该做的是以幸福爱情里自己应该有的样子去改变自己当前的生活状态。比如在你的浴室里，你和伴侣在一起过得很开心。这个时候自己身材很好，自己事业很有成就感，自己和亲人朋友的关系很融洽。

仔细的梳理你会发现你希望的幸福生活里，你对伴侣这个人的要求只有一个，就是它出现在你的关系里，剩下的所有部分都只和你自己有关系。你现在就可以着手去创造幸福生活里剩下的部分，比如专注于自己的事业、去健身、去旅游、去和亲人朋友聚会、交流感情等。当你从你所能主导的事情开始改变，你会发现关于伴侣这一点也会变得更为轻易，重构是创造也是破局。不只是在感情里有效、在事业上、在生活的其他方面都可以运用这个方法。

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