恩爱夫妻感情变淡，是许多夫妻面临的问题。这种情况下，要想让感情重新升温，需要夫妻双方共同努力，以下是一些具体建议：
沟通是关键。夫妻之间要进行深入的沟通，了解彼此的想法和感受。可以选择一些时间和场合，让双方都能够安静地坐下来，进行坦诚的交流。这可以增进彼此之间的信任，加深感情。
重新回到恋爱时的状态。回忆起恋爱时的美好时光，重温恋爱时的浪漫，可以帮助夫妻回到那个时候的感觉。可以尝试一些浪漫的活动，比如散步、看电影或者是一起去旅行。
多关注对方的需求。在平日里多关注对方的需求，不仅是生活上的，还包括情感上的。夫妻之间可以在一起做喜欢的事情，比如共同做饭、看电视或者是玩游戏。这些活动可以让夫妻之间更加默契，也可以增进感情。
激发对方的兴趣爱好。夫妻之间应该多关注对方的兴趣爱好，并在适当的时候给予支持和鼓励。如果双方都能够互相支持，那么感情也会变得更加深厚。
保持身材和外貌。对于一些恩爱夫妻，身材和外貌的变化也是影响感情的一个因素。夫妻之间可以互相鼓励，共同保持好自己的身材和外貌，这也可以增进感情。
总之，恩爱夫妻感情变淡并不是绝望的事情。夫妻之间只要共同努力，多沟通、多关注、多支持，就有可能让感情重新升温，重新回到恋爱时的甜蜜状态。
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