作者:刘英雅
女人:他平时待我不错,而且也看孩子,就是爱生气!怎么办?我们结婚三年半,每次生气都是我哄他,他还爱理不理,每次我俩吵架,我和他好好沟通他不听,可是他很听他妈的话!生完孩子我性冷淡,和他交流过很多次,可他只要我不答应那肯定就又是冷战,要不就是摔东西
以上是案例。
很多沟通的出发点是,搞业务,说服对方,让对方来成就自己。
不说其它地方。
在亲密关系里,沟通肯定不是这么回事。
如果在亲密关系里,你这么沟通。这个亲密关系迟早破产。伴侣总有一天不会再能够成就你,无力成就你。而且会心中充满怨念。
另外再加上他她本身的负面情绪,负面的身与心状态。
他她可能会抑郁。焦躁。等等。因为,他她已经被糟蹋得差不多了。
爱无能亲密无能的亲密关系,是会磨砺人糟蹋人。
而事实上,这样的硬上弓的亲密关系,事实上事实上,对你也没有深度的滋养,当然,如果你并不期待从亲密关系中养生的话,你可以不在乎这点。如果你期待亲密关系真正成就自己,成为自己的养生系的话,那这种压倒性的沟通方式,是大碍,是大破。
题外话。一个人在世间法层面的各种讲究养生,包括让自己的身心调和安泰,容颜常驻,甚至风调雨顺,亲密关系是重中之重。比起很多你所执意去操作养生的方面,其实,压根没得比。不是一回事。
夫妻吵架时,好好沟通想要让对方听,听进你自己的,这个行为的意思是,说服。虽然不用制服,但用说服。用嘴的语言力制服对方。
这个行为,看起来通情达理,好像还特别亲密关系——好好沟通。但事实上,你有多好好沟通,想让配偶听你的,你就有多无视对方的诉求,不重视对方的需求,回避甚至压制对方的需求,无视对方的情绪和感受。
这样的过程,让人感觉特别冷。没有亲密,没有爱。
这是一场没有硝烟的战争。
首先是累不说。其次,就算你赢了,你如愿了,如愿让配偶听你的。也是双输。而不是你赢了,他她输了。
好的伴侣关系。但凡伴侣的需求,没有不重要的,特别是已经情绪化的需求。这种重要,或许你只有了解其中之后,你才能意会到。比如,这种性的诉求,除了生理的诉求,还可能是焦虑的安抚,安全感的需求。等等。再往深一些探索,不只看到情绪感受,这个焦虑也好,安全感诉求也好,这些情绪流的状况,这些流纹背后,底层,是生命状态。。
亲密关系里的沟通,是了解。是在乎和了解。了解他她的心意,了解他她的需求。了解他她的幸福点。甚至,了解他她。
我是心理顾问刘英雅,用心理学分析爱情婚姻家庭人生,让亲密关系成为自我成长的课堂。
刘英雅:心理学专业硕士,国家二级心理咨询师。婚恋两性情感家庭研究者,身心灵成长研究者。
十几年的心理学工作,专注于家庭婚恋情感、个人心灵成长。
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