让心身灵回家

让心身灵回家

      繁华的大都市,灯火辉煌,穿越热闹的街,回到冰冰凉凉的住处,是否会不经意间,心中悄悄现出那么一些些地落寞? 感觉好像灯光不够那么明亮,心情也不是那么地美丽?

        点上一根蜡烛,倒上一杯陪伴自己的红酒,品味着这强韧中带着甜的苦涩,对自己笑笑说:真棒,今天表现很不错,工作上很努力,收获也很多。

      但是,总感觉缺少了些什么…….. 是吗?

      忍不住去想想自己的家人,想想自己的亲友,想想曾经、现在、未来那个陪伴在自己身边的“亲爱的”,现在他们都在哪里呢?!  是否一切都安好?!  想想那些过去,或许不那么快乐的隐隐又出现在心头,想想那些快乐的,是否还能让自己温暖入春?!

      偶尔也会有些刺痛,偶尔也会有些坚强中的柔弱,偶尔也会在柔弱中让自己越挫越勇,就这么坚挺着、坚挺着、让自己不能倒、不可以向困难妥协,让自己一点点磨炼成无敌铁金刚,让自己慢慢地给自己穿上一套坚硬不可摧的钢铁外衣,别人进不去,我们自己也很艰难才能出来…….

      让心身灵回家,脱掉我们厚重的钢铁外衣,亲切地与这个世界say hi ,热烈地拥抱这个城市,大口地呼吸周围的空气,整理整理我们自己的心情,看看镜子里面的“我”,问问TA:

      今天笑了吗?

      今天快乐吗?

      拥抱自己了吗?

      好好爱自己了吗?

      好好爱别人了吗?

      感觉到幸福了吗?

      快乐是一种能力,幸福也是一种能力,我们要找到方法,让自己真正地快乐起来,让自己幸福起来,让我们的心身灵都回家。

      ……………………………………………………………

      秀兰是一位美丽、落落大方的女性,第一次见她是在一个饭局上,总觉得她是电视里走出来的“女神”,有点儿高冷,但是又不会完全无法接近,认识她两年后,彼此成为了好朋友,渐渐地她告诉了我她自己的故事,这时候我才知道36岁的她已经是一个9岁孩子的妈妈,而且已经跟丈夫分居了三年,中间也处了些对象,经历了一些情感上的伤害,所以,她一直不愿意提起,不愿意跟任何人去谈论她的过去,不愿意跟任何人笑,也不知道怎么去跟别人轻松的微笑,她努力地工作,努力去学习,因为她想要好好地经营自己的人生,她想要好好地培养她的女儿,我真觉得她特别地不错,特别地努力,特别地用心,特别地不容易。

      当她无数次在一杯酒下肚后卸下她的坚强,哭诉她的不容易的时候,我让她哭,让她释放她内心里边的委屈、愤怒、怨恨和不安还有她丝毫无法爱她自己的痛楚,我特别心疼她,她真的特别不容易,她也真的很优秀,她值得拥有更幸福快乐的生活。

      秀兰最近写了一封信给我,让我一定要分享给更多的人,她希望这封信能给大家内心里带来更多的温暖和希望,我也希望我的文字能给大家带来更多的幸福和希望。

      每个人都会遇上让自己感觉到很绝望的时候,心中的灯火不灭,总会有希望,敢于去相信,去尝试,总有办法让自己幸福快乐起来。

      致慧爱公司的一封信

      ——慧爱易守成老师咨询后感

      2017年9月16日下午,第一次踏进【东莞市慧爱婚恋情感咨询服务机构】的大门。从家里出来到慧爱公司的路上一直在想这是一家怎么样的公司,易守成老师是会问我一些什么?  易老师到底想知道关于我的一些什么东西? 咨询真的会有效果? 是不是又和之前我去看心理医生那样? (之前去医院看过心理医生,效果并不好,只会叫我吃药,而且很快对药物上瘾,一天不吃药人会满世界找药吃的感觉,所以很反感去看心理医生) 想着想着心里就开始紧张,不安,怀疑起来,还好去做咨询的前一天晚上,易老师有叫我填了一张关于自己目前的困扰,成长经历,希望解决的问题等的资料表,那天晚上我有冷静的回顾自己的过去情况,目前的状况,然后详细的填好表格发给易老师,想到这对我来说能稍微放松点,想着虽与易老师未见过面,但是老师看到表格已经对我有大致的了解,不至于当老师问我问题我不知道如何回答,因为说实话我对陌生人防备心理很强,对心理医生也感觉很不好,心里其实是很抗拒做咨询的,而且一直以来我都认为自己知道自己的问题在哪,也能处理好,就是有时可能控制不住自己的情绪,但是也能自己调整好,不过易老师这些天一直有和我聊,指出我的一些问题,也有和我说心理咨询师和心理医生的区别,以及给我分享了一些接受过慧爱公司咨询的案例,这多少能让我安心点但是心里还是半信半疑的,最终在易老师的说服下我愿意去尝试做心理咨询,就这样我踏进了慧爱公司的大门,并且很有幸的是为我预约到国内知名资深专业心理咨询师,慧爱公司创始人易老师给我做咨询,我心里感到由衷的高兴。走进慧爱公司的第一印象是这公司真温馨,和公司名字慧爱很配,慧爱公司完全不同于医院的冷冰冰。见到易老师的第一面对易老师的印象是儒雅、谦和,这和以前去看心理医生印象中的形象完全不一样,让我放松许多,在咨询的过程中易老师大多时间在听我述说,并没有要我做心理测试之类的,这让我意识到心理咨询和去医院做心理治疗完全是两回事。咨询刚刚开始的时候心里还是会有点小紧张,但是和易老师聊了一会就能感觉到易老师人的谦和,老师说话的语气让人听着很舒服,能让我愿意打开心门去和老师聊天,易老师在听我倾诉的过程中能快速的、准确的扑捉到我内心深处的心理状况,易老师及时的根据我聊天内容指出我的心理问题,让我自己能真正的知道原来自己内心深处原来是那么的不安、着急和恐惧,没看心理咨询前我只觉得自己缺少安全感,然后自己去调整调整就好了,而老师能看到我内心深处的更多问题,是我自己都没法觉察到的,同时易老师也让我知道了自己内心深处的问题根源在哪里,短短的一个多小时咨询中,易老师帮我梳理了我自己的心理问题,涉及到了孩子,个人情感,工作及如何面对以后的婚姻生活几个方面,老师也教了我一些如何和孩子沟通的技巧,如何去自我觉察等等,做完咨询后我感到我的内心放松许多,觉得自己不再是无人理解的,是那么孤单的,同时让我知道了自己困扰的根本原因,让我真正体会到心理咨询和去看心理医生的本质区别,接下来我打算要进一步的接受心理咨询治疗,从根源上解决自己的困惑,让自己的身心能真正的成长起来。在此特别感谢易老师给予我的帮助,让我能看到对明天的希望!  同时感谢易老师!  感谢你们对我的帮助!  也祝愿【东莞市慧爱婚恋情感咨询服务机构】越办越好!

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