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个案介绍：

小雨，女，31岁。三年前入职公司做白领。刚进公司不久，就被男上司“器重有佳”。上司叫阿木，年近四十，已婚无子。

阿木经常在工作上帮小雨，给她讲各种公司内幕。也在人生道路上指导小雨，传授人生经验。小雨也对阿木崇拜、依赖，直至爱上他。

阿木出生贫穷，娶妻时属于高攀。阿木能在公司当上领导，依仗了妻子娘家人的罩护。而且阿木的很多亲戚也在靠着妻子。所以，虽然妻子脾气大，不能生育，阿木还是无法轻易离婚。小雨体恤阿木的无奈，两人始终保持着地下恋情。

阿木会主动关照小雨，但也会时不时打压她，说她哪里不够好。一次酒后，阿木给小雨打电话，对小雨说“我给不了你幸福，赶快离开这里吧。”
之后，阿木也劝小雨找对象，甚至主动为小雨介绍男友。但每次小雨相亲，阿木就频繁来电询问进展。阿木还经常给小雨说，婚姻生活对人的限制，他说，还是不结婚自由。

在这段不见光的感情中纠缠了三年，小雨的状态越来越差。她变得情绪暴躁、易怒，工作也屡屡出错，和同事的关系也很紧张，甚至伴有自杀念头。不得已求助咨询师。

咨询师问小雨：“你觉得这段关系有未来吗？”
小雨丧气的摇了摇头：“没有。”
咨询师问：“那么你愿意彻底放弃吗？”
小雨迟钝了一下说：“我被他折磨的人不像人、鬼不像鬼，我希望老师帮帮我，让我不再这么痛苦。”

通过小雨的回答，咨询师感觉到，其实她并不愿意完全舍弃这段感情。就像小雨自己说的，阿木给她带来过欢乐，也带来了痛苦。因为欢乐而无法割舍；因为痛苦又想要逃离。

很多婚外情的案例，当事人都陷入了一段没有未来的感情当中，沉溺却无法自拔。想要帮助当事人，一定要先确认来访者的分手意愿有多强烈。很多来访者，他们其实很享受这段关系的好处，而当关系的坏处刺痛她时，才来求助。他们幻想的，其实是能有个救世主，帮他们拿走那些不好的部分，只把好的部分留下。
然而，世上没有神仙。好与坏，都是一个人、一段关系的一体两面，不能被拆开。坏处刺的他很痛，而‘坏’恰恰存在于关系当中、要想不被刺，就得放弃关系。
当事人摇摆不定、犹豫不决的态度，鱼和熊掌想兼得的梦想，只能让自己在痛苦中越陷越深，从而带来更严重的后果。

为了让小雨明确分手的决心，咨询师先让小雨说三个简句，来描述她对阿木的态度。

小雨：“我爱你。我讨厌你。我不知道对你怎么办。”

咨询师：“恨他，是因为被他伤害了。你还想继续跟着他，被他伤害吗？”

小雨：“只是想把那些美好的东西留下，把不美好的去掉。”

咨询师：“美好和不美好，都属于这段关系，它们浑然一体。如同一枚硬币，有正面也有背面。去掉了正面，背面也将不复存在。我们无法只保留其中一面，而去掉另一面。”

接着，咨询师帮小雨深刻梳理这段关系，带着她去看其中的利害。如果纠缠，会有什么后果；挥刀斩情丝，又有怎样的未来。
最后，小雨终于说：“如果不能只留下美好，那我连‘美好’都不要了。”

这句话意味着，小雨已经明确了真正告别这段感情的决定。

为了帮小雨彻底告别这段虐恋，咨询师采用了空椅子对话技术。

首先，小雨在一张纸上，写下她对阿木的称谓，“宝儿”、“胖熊仔仔”、“奇哥”、“阿木”。然后，把这些称呼都贴到对面的椅子上。咨询师让小雨想象，阿木此刻就坐在她对面。咨询师引导小雨回想两人交往的各种场景，让小雨体会对阿木的情感。

咨询师：“他现在就坐着你对面的椅子上，回想你们过往的点滴，你想对他说些什么？”

小雨：“你把我害得好惨！我跟着你，看不到未来。我想开始自己的生活。”

咨询师让小雨坐在对面的椅子上，告诉她：“假如此刻你是阿木，面对你们的过去，你想对‘小雨’说什么？”

坐在对面椅子上的小雨说：“是我对不起你！”

咨询师让小雨回到自己原来的椅子上，问：“阿木对你说对不起。听到这句话，你想说些什么？”

小雨倾吐心声：“我爱过你，你帮过我，我对你也付出了真情。听你说起婚姻的痛苦，我心疼过你，也想拯救你。但我不是救世主，尽力了也救不出来你。我对你仁至义尽，不欠你什么了。其实想想，你就真的像你自己说的那么无辜吗？你对婚姻不满意，又逃不出来；你明明知道跟我没结果，又不想放手。你就是想控制我，把我当成你烦恼时的一个安慰剂。其实你不是爱我，你是爱你自己。你好自私！”

此时，小雨已经从之前感性的状态，进入了理性的思考。这对于深陷情感旋涡的她来说，是一个质的飞跃。

咨询师进一步帮小雨疗愈。咨询师说：“小雨，接下来，请跟着我一句一句的说下面的话。”

咨询师：“我跟你在一起，痛苦而绝望。我爱过你，帮过你，恨过你。我感受过你的爱，也被你伤的体无完肤。现在，我不想再继续这样了，我想开始新的生活。”

小雨重复。接着咨询师让她自己重新组织语言，再说一次。

咨询师：“现在，看着阿木，你想对他说什么？”

小雨：“分手吧，我不想再跟你有任何瓜葛了。”

此时，小雨内心已经完成了告别仪式。

由于现实中，阿木很可能继续对小雨纠缠不放，为了能彻底阻止小雨可能的动摇，咨询师扮演阿木，对小雨提出了现实中的阿木可能会提的要求。

咨询师：“小雨，请不要离开我，你是我生命的阳光，没有你，我活的如同行尸走肉。我不能离婚，因为离了婚，我的事业将彻底被毁，我将没有能力照顾你保护你，那不是我所希望看到的。请你给我些时间，我会尽力。我不能这样忘掉你。没有你，我活不下去！”

小雨：“我已经给了你足够的时间，我把自己都赔进去了。你连自己都在靠别人活着，还怎么照顾我？我不会再相信你了，我要开始自己的人生，我要走了！”说完这句话，小雨突然感觉全身轻松。

接下来，咨询师让小雨对这段感情做总结性告别，并对未来的生活进行假想和寄语。小雨说，感谢这段经历带给她的经验和领悟，她将谨记教训，开启新的人生旅程。

咨询结束后不久，小雨就给咨询师发来了感谢的信息。

由衷祝福这个女孩！

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